В чем причина снижения работоспособности?

Есть фактор, который лопатой отбирает вашу способность работать много и эффективно. Это паузы и перерывы. У любого простоя есть причина или мотивация сабботажа.

Остановка для отдыха хороша. Затянувшийся отдых плох. Проблема в потери инерции движения. Комфорт перерыва затягивает. Пора убрать эту зависимость.

Вспомните, как вы ведете себя во время болезни. Пусть это будет простой ушиб или весенне-осенние ОРЗ. Если вы просите жалость или подарки, то вы в западне собственного комфорта. Какой выход?

Создайте ситуации, когда болеть НЕУДОБНО. Не реагируйте на жалость и не выпрашивайте подарки (даже, не думайте о стакане чая, приготовленного чужими руками). То же самое делайте с теми, кто попрошайничает во время болезни.

Итак, как повысить работоспособность? Уберите культ перерывов из своей жизни. Если вы сотрудник, тогда пейте кофе, стоя на одной ноге. Если босс, тогда лучший обеденный стол для сотрудника это подоконник.

Ваше дело, как тело. Не стимулируйте болезни тела, комфортными условиями и подарками. Не стимулируйте дело, комфортными условиями отдыха, которые выливаются в длительные перерывы. Продолжение следует…

Это статья часть поддержки нового тренинга Минимализмы Работоспособности http://igorosipenko.com/rabotosposobnost

Оригинальный материал:

сюда
Минимализм

Реклама