Думая об осознанности, концентрации на происходящем с тобой здесь и сейчас, меня не оставляло ощущение некоего усилия, которое необходимо производить. Это настораживало и отталкивало.
Погружение в Поток стойко ассоциируется у меня с комфортным, расслабленным состоянием. Нестыковка комфорта и усилия не давала покоя. Решение пришло вместе с пониманием, что на настоящем, текущем не надо концентрироваться, в нём надо растворяться.
Поначалу я фиксировал окружающее и происходящее со мной. Будто бы был отдельный Я, сидящий где-то глубоко в батискафе. Из этого глубоководного аппарата я наблюдал за окружавшим меня миром, высвечивая лучами внимания, проплывающие перед моим взором обстоятельства и переживания.
Растворяться, поглощаться настоящим получается, когда соединяешь в действии внутреннее намерение и внешние возможности. Когда твоё действие сплетается с такими же действиями других людей. Разделение пропадает. Бессмысленным становится определять что первично, внешний сигнал и лишь затем твоя реакция, или замечаемое тобой вокруг, есть отражение твоих переживаний. Важно лишь то, что ты живой, ты изменяешься и твои перемены распространяют волны, улавливаемые другими.
Ты живая часть чего то живого большего. В данный момент ты чувствуешь изменения в себе и ощущаешь как они связаны с переменами вокруг. Ты линза, которая может лишь менять направление лучей, проходящих сквозь тебя. Ты лишь проводник и наблюдатель.