Обучение Методу Самоинструкций - это...
(self-instruction training) - когнитивный терапевтический подход, разработанный Дональдом Мейхенбаумом, при котором пациента обучают во время периодов стресса или физического дискомфорта использовать конструктивные мысленные установки, помогающие справиться с неприятными ощущениями. Другое название - прививка от стресса.
Поделиться: