Вы наверняка хорошо знаете про то, что физическая нагрузка очень важна и полезна. Но вы, может быть, не знаете, насколько ментальная тренировка важна, иными словами зарядка для мозга! Для головного мозга регулярные упражнения полезны тем, что помогают сохранить как можно дольше его остроту. Помимо этого, регулярные тренировки для человеческого мозга помогают сохранить его память. Людям разного возраста будет очень полезно регулярно заниматься следующими ментальными упражнениями.
Читать дальше...
Copyright © 2013, Личная эффективность.
Все права защищены. |
Постоянная ссылка |
Вы также можете ознакомиться с другими материалами рубрики Эффективность.