Как быть активным в течение всего дня?

У меня есть два нерушимых правила, которые соблюдаются всегда, если за день нужно многое успеть сделать, но не хочется на следующее утро проснуться без сил, озлобленной и обиженной на весь мир. Первое правило – разнообразие. Я точно знаю, что выполнять однообразную работу эффективно могу в течение конечного числа часов, поэтому никогда не отвожу один день, [...]