7 секретов йоги



Eсли видео не работает, пожалуйста, сообщите об этом в комментариях.





1. Вводная часть "Розовой" серии йоги

2. Разминка для начинающих

3. Йога - разминка для продвинутых

4. Баланс

5. Йога для бёдер и ягодиц

6. Йога для талии и живота

7. Йога для рук, груди и шеи

8. Силовые растяжки

9. Перевёрнутые позы

10. Заключение


Асаны, Йога

Поделиться:

Видео по теме:

Реклама