Как самостоятельно избавиться от курения

Автор: Кельин Леонид, Мучник Юрий, Прусс Михаил


Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать - никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.



Как самостоятельно избавиться от курения - cкачать книгу

в формате fb2

Темы: Здоровье


Почитать книгу на бумаге:


Поделиться:

Реклама