Как очистить разум?

Как очистить разум?Если ваш внутренний диалог не замолкает ни на секунду, если вы не умеете останавливать поток мыслей, то, скорее всего: а) у вас проблемы со сном (а именно – засыпанием) и б) вы не можете расслабиться даже в самой располагающей к релаксу обстановке. Постоянно думать, слушать внутренние голоса, планировать и прогнозировать, проигрывать прошлые ситуации в сознании [...]

Оригинальный материал:

сюда
Improve me

Реклама