как изменить свою жизнь?

Используй схему.

Первое. Проблему назови вопросом. Проблема с греческого преграда. Конфликт интересов. Душа в рай. Тело в ад. Вопрос не преграда. Поиск решения. Уже лучше.

Второе. Переведи вопрос в задачу. Задача ум прижимает к стенке. Требует ответа.

Третье. Если задача напрягает. Преврати ее в игру через тренировку или упражнение.

Полная схема. Проблема в вопрос. Вопрос в задачу. Задачу [...]

Оригинальный материал:

сюда
Минимализм

Реклама